2019.11.04 Monday
Niaってね 2
Niaってね。その2 Niaって動きを選ぶことなんだ。 自分の感覚を信じて。(これは、前のNiaってね。で書いたのでよかったら見て下さい) 自分の心地よい動きを選び続けることは、周りを変えることなく、居心地の良い自分の身体を作り出すこと。 社会の中でいろんなしがらみがあって、それは無理って思うこともあるかもしれない。 |
Nia Tokyoダンス・マーシャルーアーツ・ヒーリングをベースにした。
ボディー・マインドそしてスピリットのための ムーブメントエクササイズ。 裸足で、大地を踏みしめて。 自分のカラダに無理をしないで気持ちよく。 |
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