Nia Tokyo

ダンス・マーシャルーアーツ・ヒーリングをベースにした。
ボディー・マインドそしてスピリットのための
ムーブメントエクササイズ。
裸足で、大地を踏みしめて。
自分のカラダに無理をしないで気持ちよく。
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Niaをつくる9つの動きの要素
JUGEMテーマ:健康
 
JUGEMテーマ:スピリチュアル

Niaの動きは9つの動きの要素からできています。
一つではないからこそ複雑でホリスティックな(全体的な)動きが
作り出されるのです。

9つの動きは大きく分けて3つのArtsに分けられます。

1. ダンスアート            dunkan
      音楽に乗り、ステップを踏みあるいは自由に形作る。
  それはNiaのダンスアートの要素
  その中には
      1. ジャズダンス: ステップやショーマンシップ、洒落っ気や気軽さ
  2. モダンダンス: カラダ自身が作り出す形、静と動。スペース
  3. ダンカンダンス:自由な魂、フリーダンス。自然への憧憬。
           天と地への祈り

  の3つの要素があります。

2. マーシャルアーツ(武道) kick
  武道のスピリットはNiaの中にもう一つの形を与えてくれます。
  強さや忍耐力、エネルギーの要素です。
  1. 太極拳: スローダンス。ゆっくりと動くことのメリット、
         バランス、型。
  2. 合気道: ハーモニー、調和。 円の動き。360度の知覚
      3. テコンドー: キックやパンチ、ブロックなど
           強さを表現する動き

3. ヒーリングアート                 dunkan
  そして最後の3つが癒しです。Niaは動きながら自分自身の
  癒しを求めていく動き、
  そしてヒーリングアートもその大きな部分を担っています。
  1. ヨガ: 骨の並びや動きに注意して使うこと、呼吸
  2. フェルデンクライスメソッド: 癖を打ち破る小さな動き。
      3. アレクサンダーテクニーク:  上下に伸びるカラダの姿勢、
                  骨盤〜肋骨〜頭蓋骨に
                  つながる姿勢の使い方

この9つの動きの要素が集まって
Niaのホリスティックムーブメントを作り出しています。
一つ一つの動きのエキスパートである必要はありません。
それぞれのエッセンスがNiaの動きに独自性を与えているのです。




| yuki | Niaってなに? | 07:29 | comments(0) | trackbacks(0) |









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Nia はBody Mind Spirit and Emotion のためのムーブメント schedule

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