Nia Tokyo

ダンス・マーシャルーアーツ・ヒーリングをベースにした。
ボディー・マインドそしてスピリットのための
ムーブメントエクササイズ。
裸足で、大地を踏みしめて。
自分のカラダに無理をしないで気持ちよく。
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Niaってね 1

Niaってね。
感覚を信じることなんだ。
自分自身の感覚。痛いとか、気持ちいとか、美味しいとか、綺麗とか。
他の誰でもない、自分自身の感覚を信じること。
だって、私にとってそしてあなたにとってそれが一番確かな感覚だから。
そして、それは他の誰とも違う、私だけの、あなただけのものだから。
同じものを見て、同じように感じなくてはいけないなんてことはナンセンス。
私には私の、あなたにはあなたの、彼には彼の、彼女には彼女の
それぞれの感覚があるのだから。
Niaは動きの中でそのあなただけの感覚を大切にする。
体が本来あるべき動きの方法は確かにある。それをNiaではBody’s Wayという。
でも、その方法よりももっと大切なのはあなた自身の、私自身の、Body’s Way.
それはYour Body’s Way. あなただけの、身体の方法。
そして、その中から気持ち良い、Joyの感覚を選ぶこと。
痛みではなく。
先生がやっているから痛いけど同じようにやる。
これはNiaにとって正しい方法ではないの。
違う風に動いたっていいじゃない。それがあなたの、身体に、心に、感情に、魂にJoyをもたらすなら
やらない理由なんてない。

自分自身の感覚を信じること、それは私にとって救いになった。
いつもみんなと同じにできない、ちょっと違う感覚なのかなあという、不安やあやふやさを感じていた私にとって、
私の感覚は「私にとって」正しい、というのは
「あ〜〜、そうか〜〜、これでいいんだ〜〜」って腑に落ちて
私が私でいられるようになった。
身体の感覚だけでない、心の感じ方も。生き方も。

それがNiaが私にくれたもの。

| yuki | Niaってなに? | 11:10 | comments(0) | trackbacks(0) |









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Nia はBody Mind Spirit and Emotion のためのムーブメント schedule

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