Nia Tokyo

ダンス・マーシャルーアーツ・ヒーリングをベースにした。
ボディー・マインドそしてスピリットのための
ムーブメントエクササイズ。
裸足で、大地を踏みしめて。
自分のカラダに無理をしないで気持ちよく。
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Niaってね 2

Niaってね。その2

Niaって動きを選ぶことなんだ。
自分の身体に、ココロに気持ち良い、心地よい、と感じられることを選ぶ。
痛みは選ばないで。
こうしなくてはいけない、を選ばないで。
人がこうしているから、で選ばないで。

自分の感覚を信じて。(これは、前のNiaってね。で書いたのでよかったら見て下さい)

自分の心地よい動きを選び続けることは、周りを変えることなく、居心地の良い自分の身体を作り出すこと。
それはやがて食べるものや飲むもの、着るもの、そして、生きる全てに拡がっていく。

社会の中でいろんなしがらみがあって、それは無理って思うこともあるかもしれない。
すぐにはできなくても、全部ができなくても、
だからこそ、動きを選ぶ。
そこから始めてみませんか?

| yuki | Niaってなに? | 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) |









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Nia はBody Mind Spirit and Emotion のためのムーブメント schedule

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