５ステージとは
私たち人間は他の動物たちのように生まれてすぐ立ち上がって歩くことはありません。
時間をかけて徐々に寝返りを打てるようになり、ハイハイしてから、歩くことを学習します。
この、進化の過程にも似たプロセスを、５つの段階に分けてたどっていくのが５ステージです。
ご自分のペースで、ゆっくり動きながらからだの感覚をとりもどしていってください。
最後に立ち上がって歩き出した時に、「立って歩く」という感覚が違っているかもしれません。
日時：
10/13(月・祝) 10:00~12:00
10:00~10:45 5ステージラボ
11:00~12:00 Nia クラス
（途中休憩をはさみます。）
場所：
西永福 スペースα
費用： 3000円
（Niaのみ御参加の方2500円）
Niaクラスメンバーの方は チケットプラス1000円で 受講できます。
服装： 動きやすい服装。
（膝の出ない長めのパンツ。）
持ち物：汗ふきタオル、お水、
横になるために必要であればマットやタオル。
御参加希望の方は
info@nia-tokyo.info
YUKIまで
